楽に穏やかに暮らす

敏感で疲れやすい私が選んだ「最小限の家事ライフ」

楽に穏やかに暮らす

身体が第一だと気付いた出来事*私の生活スタンス

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昨日は、午前中に大掃除を1時間してから検診に行き、午後はお昼寝をしたので15時前には復活しました。

 

いつものように、短い動画をアップしたので、以下にリンクを貼りつけます。

 

★【YouTube】楽に穏やかに暮らす Vlog #8 きょうもいいことあるよ!! ★

 

私が経験した長いトンネルの8年間の中で、光を見出すことのできた話です。

 

辛い方、苦しい方に、少しでも心穏やかになっていただけたら嬉しいです。

 

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話は変わりますが、ヒゲダンの新曲が出ました。

 

とても元気の出る音楽です。

 

身体が第一だと気付いた出来事

 

ここ一週間程度、なんだか心がザワザワしていて、Twitterで弱音を吐くことがありました。

 

全然穏やかに過ごせていない感じでした。

 

「原因はなんだろう?」と思ったら、実家との連絡がうまくとれていないことかなと思いました。

 

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いきさつは省略しますが、私の心の安定剤でもある、母との電話ができなくなりました。

 

この年で、精神的にまだ依存している自分が情けなくなり、これを機に自立しようと思っているところです。

 

家族との関係が良好であることは、私にとって一番の安定剤なので、今はそういう時期なのかもしれないですし、乗り越えなくてはならないことだと思っています。

 

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そのような状況の中、昨日の検診がありました。

 

子宮筋腫が2つあり、ひとつは手術対象レベルの大きさになっています。

 

前回の検診で、手術についての説明を受けるほどだったので、今回は「手術決定かな」と思って、一人で不安になっていました。

 

結果、今回の検診では手術は見送りになりました。

 

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いつもであれば、不安な気持ちを母に電話で話して解決するのですが、今回はそうはいかなかったので、Twitterでつぶやきました。

 

恐縮するほどに、あたたかいメッセージをたくさんいただいたのですが、その中でも「身体を大事にしなさいね」という言葉が心に響きました。

 

私は、手術をしたら「職場に迷惑かけちゃう」「大掃除ができなくなる」「運動ができなくなる」などと、枝葉のことばかり考えていました。

 

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会ったこともない、見ず知らずの私に、大事なことを教えてくださったことに感謝をしました。

 

私の生活スタンスを見つめ直すと、「少ない体力で日々どのように乗り切るか?」という考えの軸があります。

 

疲れやすい私にとって、「最小限の労力にするにはどうすればいいのか」ということだけを考えています。

 

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「目標」や「向上」といったものは、私には負担になることなので、基本的には目標は作らないです。

 

ひとつだけあるとすれば、「仕事を休まない」です。

 

8年以上お世話になっている今の職場は、私の人生を変えてくれました。

 

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その職場に恩返しをしていくことが、今の私の役割だと思っています。

 

理解のある上司には感謝しかなくて、どこまでもついていこうと思っています。

 

そのためにも、身体が資本なので、自分の身体を大事にしていこうと思います。

 

まとめ

 

今日はいつもと内容が違いますが、読んでいただきありがとうございます。

 

最後に、電話の前に置いていたカレンダーをやめた before/after写真です。

 

カレンダーは我が家では使わなくなりました。

 

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