楽に穏やかに暮らす

敏感で疲れやすい私が選んだ「最小限の家事ライフ」

楽に穏やかに暮らす

 【心】

リラックスしながら気分転換したい話

家でひとりでうまく気分転換をしたい話です。

「一生、休む!」と思えたらいいな

「一生、休む!」と思えたら、楽に生きることができそうです。

挑戦したいことを見つけるための一歩

「今自分はどうしたのか?」という問いから発展しています。

理不尽さに気づかない話

理不尽さに気付けなかった昔話です。

「自分を大切にする」ための行動と気づき

今実践していることが、「自分を大切にする」ということかも。

一人になる大作戦!!

一人になって、自分の心に問いかけをしていました。

「天真爛漫」だった自分の心を取り戻す

「自分の心を取り戻すプロジェクト」が始まりました。

その体の不調は薬が原因かも?!

12年間、薬の副作用に悩まされていた話です。

余計な思考を止めるためにやっていること

手帳を眺めて、余計な思考を減らすようにしています。

「眠れぬ夜はケーキを焼いて」を読んで

友人からプレゼントでもらった本を読んで、涙が出た話です。

いつも聞いている素敵な曲をご紹介!

お気に入りで、いつも聞いている曲をご紹介します。

10年前の自分に伝えたいこと

10年前の自分に「安心して大丈夫だよ」と伝えたいです。

焦らずに人生を積み上げていくには

取得情報を減らして、今できることに集中するのがいいです。

「今」と「自分」に集中する

感謝の気持ちを忘れずに生きます。

心の不調は体をととのえることから始める

体を整えることで心に変化がありました。

メンタル疾患の私が働くために変えたこと

自分の生き方を変えた話です。

無駄なことはないから諦めないで

あきらめないことが大事だと思っています。

自分だけの「つぶやきアプリ」が便利

ひとりでつぶやくアプリが便利でした。

心の変化がありました

「興味がわいた」ことが嬉しかったです。

「ごめんね」より「ありがとう」

主人に「ごめんね」ではなくて「ありがとう」と言っています。

耳を使った心の癒し方

私にとっては「ピアノ×JAZZ風」が最強です。

「今から何でもできる」ということ

なんでもチャレンジできるよ!と勇気をもらった話です。

人生は最後の最後までわからない*徒然日記

真っ暗な世界で小さな光が差したときのお話です。

本当に好きなことの探し方

本当に好きなことの探し方についてです。

病気になった私が捨てたこと

病気になった私が2つのことを捨てたら、心がラクになりました。

お花を飾るようになった経緯

お部屋にお花を飾るようになった経緯について書きました。

チャレンジするかどうかの判断基準*徒然日記

チャレンジをするかどうかの判断基準についてです。

心に寄り添う暮らし

はてなスターとはてなブックマークに ポチッとありがとうございます。 読者登録やフォローやブログ訪問も ありがとうございます。 昨日の家事は 「朝食作り」「洗濯」 「アイロン」「トイレ掃除」 「献立作り」「ネットスーパー注文」 でした。 月に1回やっ…

心が乱れても大丈夫!

いつも、はてなスターとはてなブックマークに ポチっといただき、 読者登録もありがとうございます! 弾丸帰省から、昨日帰宅して 体が疲れてしまったので 今日から2日間は休息日です。 体に力が入って緊張しているので まずは、体の力を抜くことを 優先しよ…

小さなありがたいこと

はてなスターとはてなブックマークと 読者登録に、いつも ポチっといただきありがとうございます! 実は、今日からまた帰省です。 最近、豚汁を作ったのですが 味の濃さで困りました。 私はもともと薄味、 主人は濃い味。 というわけで、 私の実家で食べる時…