楽に穏やかに暮らす

心を楽に。心穏やかに。

楽に穏やかに暮らす

2023-01-01から1年間の記事一覧

一番好きな曲は?

今、好きな曲をご紹介します。

来年の目標はどうする?!

目標は立てませんでした。

自分の心のことがわかると不思議な現象が起こる

自分の心のことを知った結果、前向きな考えになりました。

「脳内大革命」という言葉で表現してみた

思考が変化しました。

「安心すること」が重要だという話

安心したら、心も体も、見える世界も変わりました。

リラックスしながら気分転換したい話

家でひとりでうまく気分転換をしたい話です。

我が家の暮らしの最新ニュース

電子ピアノを買い替えました。

「一生、休む!」と思えたらいいな

「一生、休む!」と思えたら、楽に生きることができそうです。

挑戦したいことを見つけるための一歩

「今自分はどうしたのか?」という問いから発展しています。

理不尽さに気づかない話

理不尽さに気付けなかった昔話です。

「自分を大切にする」ための行動と気づき

今実践していることが、「自分を大切にする」ということかも。

慢性腰痛を治すことができた運動

慢性腰痛が治るまでの経緯をまとめました。

一人になる大作戦!!

一人になって、自分の心に問いかけをしていました。

「天真爛漫」だった自分の心を取り戻す

「自分の心を取り戻すプロジェクト」が始まりました。

その体の不調は薬が原因かも?!

12年間、薬の副作用に悩まされていた話です。

「手作り」にこだわったオモテナシ

父が遊びに来てくれたので、手作りのモノでおもてなししました。

余計な思考を止めるためにやっていること

手帳を眺めて、余計な思考を減らすようにしています。

「眠れぬ夜はケーキを焼いて」を読んで

友人からプレゼントでもらった本を読んで、涙が出た話です。

パソコンのファイル整理はこうしている!

パソコンデータをシンプルに管理しています。

いつも聞いている素敵な曲をご紹介!

お気に入りで、いつも聞いている曲をご紹介します。

10年前の自分に伝えたいこと

10年前の自分に「安心して大丈夫だよ」と伝えたいです。

新しい夢ができた旅行

旅行をして、動物の魅力を感じました。

お紅茶のプレゼントは「フォション」がおすすめ

「美味しい」&「素敵な包装」のお紅茶です。

お弁当作りが面倒な方必見!究極の手抜きお弁当

手抜きしまくりの「白米だけのお弁当」をご紹介します。

「やめたこと」と「始めたこと」

体のケアを意識して、行動するようになりました。

我が家の朝食メニュー写真集

土日の朝食メニューは変化を持たせています。

「今」と「自分」に集中する

感謝の気持ちを忘れずに生きます。

心の不調は体をととのえることから始める

体を整えることで心に変化がありました。

最近推しているアーティスト*4組

spotifyのアカウント登録をしたら、推しが増えました。

苦手なお料理を6年間続けた結果

献立作りが変化した上に、お料理が時短できるようになった話です。